
Συσκευές & Αξεσουάρ
Scharfe Spitzkohl-Curry-Suppe mit Geflügelhackbällchen
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel halbiert1
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
Geflügelhackfleisch (siehe Tipp)200 g
-
Sambal Oelek1 geh. TL
-
Ei1
-
Paniermehl20 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
gelbe Currypaste¾ - 1 TL
-
Wasser400 g
-
Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kokosmilch, fettreduziert200 g
-
Spitzkohl in feinen Streifen300 g
-
Curry1 TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen (προαιρετικό πεδίο)1 Prise
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
408 kcal /
1710 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
23 g
Φυτικές ίνες
10.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
1941 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix®
49 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

THERMOMIX® Magazin 6/2022
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMöhren-Kichererbsen-Suppe
45min
Parmesan-Kartoffel-Suppe
40min
Kalte Kartoffel-Porree-Suppe
3h
Pekingsuppe
45min
Kartoffeleintopf
40min
Fleischiger Kartoffel-Spitzkohl-Eintopf
1h 20min
Champignoncremesuppe
15min
Grüne Bohnensuppe mit Mettwürstchen
30min
Lasagne-Eintopf
35min
Zucchini-Chorizo-Suppe
1h
Graupen-Gemüse-Eintopf mit weißen Bohnen
35min
Zwiebelsuppe
40min