
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tonno-Toastbrötchen
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
12 Stück
Υλικά
-
Toastbrötchen halbiert6
-
Ketchup zum Bestreichen12 TL
-
Mozzarella abgetropft, in Stücken125 g
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Oliven, schwarz, entsteint abgetropft40 g
-
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft300 g
-
Mais abgetropft50 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Pizzagewürz1 TL
-
Crème fraîche100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Stück
Νάτριο
387 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
537 kJ /
128 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 6/2022
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEiersalat mit Putenbrust
45 λεπτ.
Würstchen im Schlafrock
2ωρ.
Tschebureki
1ωρ. 20 λεπτ.
Powerriegel
35 λεπτ.
Brainpower-Muffins
30 λεπτ.
Koffein-Energy-Balls
1ωρ. 20 λεπτ.
Asiatischer Gurkensalat mit geräucherter Entenbrust
10 λεπτ.
Koriander-Falafeln
40 λεπτ.
Wan Tans mit Chilisauce
50 λεπτ.
Hafer-Cashew-Riegel
1ωρ.
Frozen-Yoghurt-Bites
6ωρ. 10 λεπτ.
Buns gefüllt mit Schweinefleisch (Nikuman)
2ωρ.