
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
12 pezzi
Υλικά
-
50 g di gherigli di noci
-
90 g di miele
-
70 g di olio di cocco + q.b.
-
3 pizzichi di sale
-
180 g di fiocchi di avena
-
30 g di semi di chia
-
75 g di cocco disidratato grattugiato
-
300 g di yogurt intero
-
50 g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
12 foglie di mentuccia
-
150 g di kiwi a fette (2 mm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pezzo
Νάτριο
52.1 mg
Πρωτεΐνη
5.1 g
Θερμίδες
992.3 kJ /
237.2 kcal
Λιπαρά
15.3 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.6 g
Υδατάνθρακες
22.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Insieme, dove vuoi
26 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBiscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)
1ωρ. 30 λεπτ.
Colazione probiotica multicor
10 λεπτ.
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30 λεπτ.
Smoothie alle bacche di acai
10 λεπτ.
Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans
1ωρ.
Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana
30 λεπτ.
Focaccia della Befana
5ωρ.
Müesli energetico
25 λεπτ.
Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
12ωρ. 15 λεπτ.
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50 λεπτ.
Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue
1ωρ.
Biscottini salati Parmigiano Reggiano e broccoli
40 λεπτ.