Συσκευές & Αξεσουάρ
Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
150 g de leche
-
220 g de harina de repostería
-
20 g aceite de girasol
-
2 huevos
-
20 g de azúcar
-
1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
-
1 pellizco de sal
-
1 - 2 cucharaditas de mantequilla
-
400 g de yogur natural400 g de leche
-
250 - 300 g frutos rojos frescos variados
-
4 cucharadas de miel4 cucharadas de jarabe de arce
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
267.1 mg
Πρωτεΐνη
12.1 g
Θερμίδες
2017 kJ /
482 kcal
Λιπαρά
13.8 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Υδατάνθρακες
78.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 164
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5 λεπτ.
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5 λεπτ.
Tortas dulces y saladas
1ωρ.
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3ωρ.
Muesli fresco
5 λεπτ.
Smoothie bowl rosa
15 λεπτ.
Hogaza integral
5ωρ.
Muffins de huevo y beicon
45 λεπτ.
Batido de plátano y anacardos
5 λεπτ.
Huevos poché con beicon y piquillos
35 λεπτ.
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.