Tekwan

Tekwan

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

4 porsi

Υλικά

fillet ikan tenggiri
250 g
tepung tapioka
35 g
gula pasir
3 sdt
lada putih bubuk
1 ¼ sdt
kaldu ayam bubuk
1 sdt
putih telur
1
air es
100 g
garam
3 sdt
air
3100 g
jahe segar iris tipis-tipis
20 g
udang ukuran sedang kepala, kulit dan daging terpisah
200 g
minyak sayur
20 g
bengkuang potong strip
150 g
jamur kuping hitam kering direndam hingga lunak, potong bagi empat
10 g
acar tongcai (sawi putih asin) dibilas
1 sdm
sayur bunga sedap malam direndam hingga lunak
10 g
soun direndam air hangat hingga lunak, ditiriskan
50 g
kaldu jamur
2 sdt
daun seledri dicincang, untuk hiasan
bawang goreng untuk hiasan

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsi

Νάτριο 1898 mg

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1308 kJ / 313 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mi dan Bakso 7 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sup Sayur Kuning

Sup Sayur Kuning

50 λεπτ.

Sup Ayam

Sup Ayam

30 λεπτ.

Sup Jamur Kurma Merah

Sup Jamur Kurma Merah

Καμία βαθμολογία

Sup Ubi Cina

Sup Ubi Cina

25 λεπτ.

Sup Bayam dan Wortel

Sup Bayam dan Wortel

Καμία βαθμολογία

Sup Krim Kacang Polong

Sup Krim Kacang Polong

Καμία βαθμολογία

Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah

Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah

Καμία βαθμολογία

Kaldu Kulit Bawang Bombai

Kaldu Kulit Bawang Bombai

1ωρ. 5 λεπτ.

Sup Jamur a la Hungaria

Sup Jamur a la Hungaria

Καμία βαθμολογία

Sup Labu Kuning

Sup Labu Kuning

25 λεπτ.

Sup Labu Kuning dan Santan

Sup Labu Kuning dan Santan

Καμία βαθμολογία

Sup Ayam Janek

Sup Ayam Janek

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων