Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
蒜香爽口时蔬
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
3 人份
Υλικά
-
水800 克
-
新鲜黑木耳160 克
-
腐竹 ，新鲜的，切段160 克
-
矿泉水 ，冲洗用适量
-
黄瓜 ，切4-5厘米条，约250克1 根
-
蒜头4 瓣
-
新鲜小米椒 ，根据个人口味调节1 根
-
红辣椒油20 克
-
油30 克
-
辣椒粉 ，选辣椒面3 - 5 克
-
白芝麻 ，烤熟的5 克
-
生抽25 克
-
醋10 克
-
蚝油10 克
-
糖 (προαιρετικό πεδίο) （约½茶匙）2 - 3 克
-
新鲜香菜 ，切末4 - 5 根
-
葱 ，切末4 根
-
无盐烤花生 ，切碎适量
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
307.7 kcal /
1286 kJ
Πρωτεΐνη
12.8 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
14.3 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Νάτριο
682.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
夏日凉拌菜
10 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
