Συσκευές & Αξεσουάρ
Kalfsgebraad met rucola-basilicum pesto en zonnige groenten
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 25 λεπτ.
6 porties
Υλικά
-
kalfsgebraad uit de schouder1500 g
-
zongedroogde tomaten (± 18 tomaten)25 g
-
teentje knoflook1
-
verse basilicum60 g
-
rucola60 g
-
olijfolie200 g
-
zonnebloempitten100 g
-
zout2 snuifje
-
gemalen peper1 snuifje
-
uien gehalveerd240 g
-
courgette in blokjes550 g
-
aubergine in blokjes450 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Νάτριο
216.8 mg
Πρωτεΐνη
79.7 g
Θερμίδες
3804.7 kJ /
913.8 kcal
Λιπαρά
59.7 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
10.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Ouders verwennen
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze
Keine Bewertungen
Ossenstaart Shepherd's Pie
Keine Bewertungen
Stoofpotje van Runderwang met Mosselen en Inktvis
Keine Bewertungen
Varkensburgers met Gorgonzolasaus en Marsala Peren
Keine Bewertungen
Volcano Steak Burgers
Keine Bewertungen
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25 Min
Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta
25 Min
Nasi Goreng
40 Min
Honey BBQ Chicken
Keine Bewertungen
Pikante Worstjes van Rundsvlees
Keine Bewertungen
Köfte van rundsvlees met saffraanyoghurt
Keine Bewertungen
Spareribs met glazuur van appel en honing
Keine Bewertungen