Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25ωρ. 20 λεπτ.
16 porții

Υλικά

  • fasole neagră uscată (vezi recomandări)
    170 g
  • apă filtrată plus pentru înmuiat
    600 g
  • ulei de cocos virgin plus pentru uns
    60 g
  • ciocolată amăruie, 70% cacao (vezi recomandări)
    100 g
  • ouă
    3
  • cacao pudră, crudă (vezi recomandări)
    30 g
  • extract natural de vanilie
    2 lingurițe
  • zahăr de cocos (vezi recomandări)
    80 g
  • praf de copt fără gluten
    1 linguriță
  • nucă fără coajă (opțional - omiteți dacă o doriți fără nuci)
    50 g
  • fulgi de cacao pentru presărat (opțional)

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 162 kcal / 680.3 kJ
Πρωτεΐνη 4.5 g
Λιπαρά 10.5 g
Υδατάνθρακες 11.6 g
Φυτικές ίνες 2.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων