Donuts sushi

Donuts sushi

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 260 g riz à sushi
  • 1200 g d'eau et plus pour le rinçage
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 200 g d'avocat
  • 20 g de jus de citron, fraîchement pressé
  • 2 pincées de poivre noir moulu
  • 10 g d'huile de sésame ou d'huile de noix de coco
  • 4 c. à soupe de vinaigre de riz
  • 100 g de fruits et légumes variés (radis, carotte, concombre, gingembre mariné, mangue, radicchio)
  • 100 g de filet de saumon frais paré et désarêté (ou mélangé avec du thon et des crevettes)
  • 1 c. à soupe de graines de sésame grillées pour la finition (facultatif)
  • de la sauce soja pour servir

Διατροφή ανά 4 portions

Θερμίδες 1698.1 kcal / 7104.8 kJ
Πρωτεΐνη 45 g
Λιπαρά 59.5 g
Υδατάνθρακες 238.7 g
Φυτικές ίνες 16 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.2 g
Νάτριο 3635.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων