Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède

Minipuddings au parmesan, bœuf et légumes vapeur, sauce au vin rouge

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes

Boulettes et pommes de terre à la sauce aux amandes

Demo Salade de légumes chauds, spaghetti aux tomates et champignons, et poulet avec riz et sauce aux poivrons rouges.

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc

Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes

Poisson cuit dans des feuilles de bananier à la Yucatán avec du riz au maïs