Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

16 bucăți

Υλικά

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 49 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 756.9 kJ / 180.2 kcal

Λιπαρά 7.2 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 24.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recreația mare 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheesecake (necopt)

Cheesecake (necopt)

5ωρ. 30 λεπτ.

Clafoutis cu prune

Clafoutis cu prune

1ωρ. 15 λεπτ.

Cheesecake (copt)

Cheesecake (copt)

7ωρ. 20 λεπτ.

Valurile Dunării, cu piersici și nuci

Valurile Dunării, cu piersici și nuci

2ωρ. 30 λεπτ.

Brioșe cu banane și caju

Brioșe cu banane și caju

35 λεπτ.

Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă

Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă

2ωρ. 50 λεπτ.

Macarons cu căpșune

Macarons cu căpșune

2ωρ. 30 λεπτ.

Tort Pădurea neagră

Tort Pădurea neagră

5ωρ.

Trufe cu cafea și alune de pădure

Trufe cu cafea și alune de pădure

50 λεπτ.

Tort ”Înțepătură de albine”

Tort ”Înțepătură de albine”

6ωρ. 50 λεπτ.

Tort Sacher

Tort Sacher

Καμία βαθμολογία

Prăjituri galeze

Prăjituri galeze

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων