Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
4.7 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
10 bucăți
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ulei vegetal pentru uns
  • curmale fără sâmburi
    100 g
  • nuci curățate, jumătăți
    100 g
  • fulgi de ovăz
    100 g
  • nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
    50 g
  • banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
    2
  • scorțișoară măcinată
    ¼ linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bucată

Πρωτεΐνη 3.58 g
Θερμίδες 702 kJ / 168 kcal
Λιπαρά 9.38 g
Φυτικές ίνες 3.22 g
Υδατάνθρακες 17.32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Maestrul Gustărilor 10 Συνταγές
Διεθνώς
Serviți batoane! 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sushi cu somon afumat

4.7(3)

1ωρ. 20 λεπτ.

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2(5)

1ωρ. 15 λεπτ.

Pastă vegană cu ardei copți și caju

5.0(23)

30 λεπτ.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

4.8(13)

10 λεπτ.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1(8)

4ωρ. 15 λεπτ.

Batoane de cereale cu amestec de nuci

4.5(6)

2ωρ. 30 λεπτ.

Biscuiți cu unt de arahide

4.7(21)

45 λεπτ.

Sushi cu bulgur și somon

5.0(1)

1ωρ. 20 λεπτ.

Biscuiți falafel

4.3(4)

40 λεπτ.

Bomboane cu cacao, mere și curmale

5.0(5)

10 λεπτ.

Mini calzone cu spanac

4.7(17)

2ωρ. 35 λεπτ.

Inimi de foitaj cu zmeură

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων