Mąka pełnoziarnista

Name: Mąka pełnoziarnista
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 g
Ingredients: 200 g ziaren zbóż

5.0 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

200 g

Υλικά

200 g ziaren zbóż np. żyta, pszenicy, orkiszu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 291 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1410 kJ / 337 kcal

Λιπαρά 1.5 g

Φυτικές ίνες 11.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 81.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

O PIECZYWIE 60 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos ranczerski

4.9(43)

2ωρ. 15 λεπτ.

Hummus z zielonego groszku

4.7(218)

40 λεπτ.

Sos BBQ

4.7(193)

30 λεπτ.

Słodki sos mango z chili

4.4(14)

50 λεπτ.

Krem budyniowy (crème pâtissiére)

4.8(705)

15 λεπτ.

Wegański sos „serowy”

4.0(9)

20 λεπτ.

Dżem borówkowy

4.5(19)

45 λεπτ.

Sos duński

4.5(16)

15 λεπτ.

Masło czosnkowo-oliwkowe

4.5(86)

10 λεπτ.

Sos béarnaise

4.7(45)

20 λεπτ.

Koncentrat kawowy (Cold Brew)

4.5(14)

12ωρ.

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

4.3(26)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων