Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

4.6 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 96ωρ. 20 λεπτ.

760 g

Υλικά

200 g płatków owsianych bezglutenowych
200 g ryżu białego, długoziarnistego
360 g wody lekko ciepłej (ok. 30°C, patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 3.1 mg

Πρωτεΐνη 6.8 g

Θερμίδες 744.6 kJ / 178 kcal

Λιπαρά 2.2 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 34.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

O PIECZYWIE 60 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35min

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45min

Dżem borówkowy

45min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10min

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

50min

Masło z czosnkiem niedźwiedzim

20min

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10min

Koktajl owocowy

5min

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

5min

Kleik ryżowy

2h

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30min

Truskawkowy sos winegret

5min

Εμφάνιση όλων