Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

4.6 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 96ωρ. 20 λεπτ.

760 g

Υλικά

200 g płatków owsianych bezglutenowych
200 g ryżu białego, długoziarnistego
360 g wody lekko ciepłej (ok. 30°C, patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 3.1 mg

Πρωτεΐνη 6.8 g

Θερμίδες 744.6 kJ / 178 kcal

Λιπαρά 2.2 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 34.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

O PIECZYWIE 60 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8ωρ.

Wyparzanie słoików

30 λεπτ.

Ogórki w plastrach w musztardzie

35 λεπτ.

Ogórki małosolne w plastrach na sucho

30 λεπτ.

Pasta à la ajvar z cukinii i papryki

1ωρ. 20 λεπτ.

Przecier pomidorowy (passata) z chili i czosnkiem

1ωρ.

Sos z pieczonych pomidorów

55 λεπτ.

Mus jabłkowy (na szarlotkę)

40 λεπτ.

Syrop lawendowy

2ωρ. 25 λεπτ.

Jogurt z musem truskawkowym z Varomy

25 λεπτ.

Masło z czosnkiem niedźwiedzim

20 λεπτ.

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων