Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

4.5 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 96ωρ. 20 λεπτ.
760 g

Υλικά

  • 200 g płatków owsianych bezglutenowych
  • 200 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 360 g wody lekko ciepłej (ok. 30°C, patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 178 kcal / 744.6 kJ
Πρωτεΐνη 6.8 g
Λιπαρά 2.2 g
Υδατάνθρακες 34.4 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g
Νάτριο 3.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων