
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ricotta coaptă cu ierburi
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.
8 porții
Υλικά
Brânză ricotta
-
lapte integral1800 g
-
oțet alb80 g
Biscuiți sărați fără cereale
-
semințe de chia30 g
-
apă120 g
-
migdale, nedescojite280 g
-
semințe de floarea soarelui60 g
-
semințe de in30 g
-
fulgi de sare de mare1 linguriță
-
usturoi granulat1 linguriță
-
fulgi de chilli½ - 1 linguriță
-
fulgi de sare de mare pentru presărare
-
semințe de susan30 g
Ricotta coaptă
-
ulei cu gust neutru pentru uns
-
parmezan tăiat bucăți (3 cm)120 g
-
ou1
-
cimbru proaspăt doar frunzele2 - 3 fire
-
fulgi de chilli½ linguriță
-
sare1 - 2 prize
-
piper negru măcinat1 - 2 prize
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
553.1 kcal /
2323.1 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
42.4 g
Υδατάνθρακες
16.9 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.4 g
Νάτριο
905 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Nimic fără ricotta
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSos de ciuperci
20 λεπτ.
Dressing cu muștar și oțet balsamic
10 λεπτ.
Unt italian
10 λεπτ.
Hummus de mazăre și fasole
25 λεπτ.
Pico de Gallo
Καμία βαθμολογία
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73ωρ.
Unt din nuci
Καμία βαθμολογία
Sos cu inimi de anghinare și fasole
10 λεπτ.
Sos cu macrou afumat și năsturel
5 λεπτ.
Sos cu ardei grași roșii și măr
35 λεπτ.
Hummus din sfeclă
15 λεπτ.
Sos de ciuperci și anghinare
25 λεπτ.