Houbová směs na těstoviny

Houbová směs na těstoviny

3.5 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 200 gramů mrkve na kousky
  • 80 gramů cibule napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 20 gramů olivového oleje
  • 1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
  • 2 bobkové listy
  • 400 gramů žampiónů (hnědých nebo portobello), napůl
  • 50 gramů červené čočky
  • 30 gramů rajčatového protlaku
  • 100 gramů cherry rajčat
  • 250 gramů zeleninového vývaru
  • ½ čajové lžičky soli

Διατροφή ανά 4 porce

Θερμίδες 609.3 kcal / 2549.5 kJ
Πρωτεΐνη 29.7 g
Λιπαρά 22.6 g
Υδατάνθρακες 83.3 g
Φυτικές ίνες 19.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Νάτριο 1488.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων