Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

3.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

10 morceaux

Υλικά

300 g d'eau
80 g de figues séchées (± 5 figues)
35 g de graines de chia (± 2 c. à soupe)
150 g d'un mélange de fruits secs et à coque (par ex. : amandes, noix de cajou, noix...)
80 g de dattes dénoyautées (± 4 dattes Medjoul)
20 g d'huile de noix de coco (± 2 c. à soupe)
50 g de graines de courge verte (± 3 c. à soupe)
½ c. à café de vanille, en poudre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau

Πρωτεΐνη 4.9 g

Θερμίδες 829 kJ / 199 kcal

Λιπαρά 13.6 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 14.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Desserts 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gâteau aux pommes

1 Std.

Number cake 10

2 Std. 15 Min

Cupcakes au chocolat et crème au beurre sans gluten

2 Std.

Gâteau marbré

2 Std. 10 Min

Gâteau marbré

2 Std. 10 Min

Muffins au gateau à la carotte avec crumble aux noix

Keine Bewertungen

Cupcakes Red Velvet végans

4 Std.

Gâteau au caramel

3 Std. 50 Min

Cookies macadamia-chocolat

35 Min

Macarons au chocolat et à la pistache Dubaï

2 Std.

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

1 Std. 30 Min

Biscuits au beurre

50 Min

Εμφάνιση όλων