Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

10 morceaux

Υλικά

300 g d'eau
80 g de figues séchées (± 5 figues)
35 g de graines de chia (± 2 c. à soupe)
150 g d'un mélange de fruits secs et à coque (par ex. : amandes, noix de cajou, noix...)
80 g de dattes dénoyautées (± 4 dattes Medjoul)
20 g d'huile de noix de coco (± 2 c. à soupe)
50 g de graines de courge verte (± 3 c. à soupe)
½ c. à café de vanille, en poudre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau

Πρωτεΐνη 4.9 g

Θερμίδες 829 kJ / 199 kcal

Λιπαρά 13.6 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 14.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Desserts 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gâteau au limoncello

Gâteau au limoncello

2h 30min

Gaufres de Liège sans lactose

Gaufres de Liège sans lactose

1h 30min

Tiramisu sans lactose

Tiramisu sans lactose

12h 30min

Génoise

Génoise

1h 50min

Biscuits au beurre

Biscuits au beurre

50min

Muffins aux pommes

Muffins aux pommes

Nessuna valutazione

Macarons à la pistache

Macarons à la pistache

Nessuna valutazione

Choux fourrés à la ganache chocolat blanc et framboises

Choux fourrés à la ganache chocolat blanc et framboises

6h 10min

Tarte pomme-citron sans gluten

Tarte pomme-citron sans gluten

1h 30min

Cupcakes au chocolat et crème au beurre sans gluten

Cupcakes au chocolat et crème au beurre sans gluten

Nessuna valutazione

Croissants végétaliens à l'orange

Croissants végétaliens à l'orange

Nessuna valutazione

Petites maisons en pain d'épices

Petites maisons en pain d'épices

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων