Thai-Melonensuppe

Thai-Melonensuppe

3.5 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Räuchertofu in Würfeln (1 cm), z. B. Mandel-Sesam-Tofu
200 g
Sesamöl und etwas mehr zum Anbraten
20 g
Wassermelone ohne Schale, entkernt
1000 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
30 g
grüne Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
½
Knoblauchzehen
3
Schalotten halbiert
2
Zitronengras grob gehackt
2 Stängel
Limettensaft
20 - 25 g
Salz
1 TL
Pfeffer
3 Prisen
Koriander abgezupft, grob gehackt
4 Stängel
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
20 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 452 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 836 kJ / 200 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 4/2023 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hähnchen-Lasagne-Suppe mit Bohnen

Hähnchen-Lasagne-Suppe mit Bohnen

50 min

Radieschensuppe

Radieschensuppe

25 min

Original französische Zwiebelsuppe

Original französische Zwiebelsuppe

1 h

Currywurstsuppe

Currywurstsuppe

40 min

Gemüsesuppe mit Bulgur

Gemüsesuppe mit Bulgur

45 min

Pot au Feu von Edelfischen

Pot au Feu von Edelfischen

45 min

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle

40 min

Herbstliche Minestrone

Herbstliche Minestrone

1 h 20 min

Leberknödel

Leberknödel

55 min

Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel

Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel

1 h

Spanischer Bohnentopf

Spanischer Bohnentopf

1 h 10 min

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

30 min

Εμφάνιση όλων