Pâine cu usturoi, spanac și anghinare

Pâine cu usturoi, spanac și anghinare

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

24 bucăți

Υλικά

ulei de măsline extravirgin
100 g
căței de usturoi
140 g
spanac tânăr, proaspăt
85 g
parmezan tăiat în bucăți
115 g
cremă de brânză cuburi
115 g
smântână fermentată, de orice tip
30 g
30 g iaurt simplu
inimă de anghinare, marinată scurse
170 g
ardei iute, roșu, fulgi (προαιρετικό πεδίο) după gust
¼ linguriță
sare după gust
¼ - ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
baghete franțuzești (aprox. 455 g fiecare)
2

Διατροφή ανά 1 bucată

Θερμίδες 158.4 kcal / 662.8 kJ

Πρωτεΐνη 5.4 g

Λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Νάτριο 284.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mărțișoare culinare 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto

Pesto

10 min

Pate de ficat cu Riesling

Pate de ficat cu Riesling

3 godz.

Pâté de ciuperci

Pâté de ciuperci

1 godz. 25 min

Sos olandez

Sos olandez

15 min

Sos în stil Big Mac

Sos în stil Big Mac

4 godz.

Sos cu vinete și migdale

Sos cu vinete și migdale

20 min

Sos cu ardei grași roșii și măr

Sos cu ardei grași roșii și măr

35 min

Dip de praz și somon afumat

Dip de praz și somon afumat

55 min

Sos thai dulce cu chilli

Sos thai dulce cu chilli

Brak ocen

Sos curry pentru cartofi prăjiți

Sos curry pentru cartofi prăjiți

25 min

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10 min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Brak ocen

Εμφάνιση όλων