加利西亚章鱼

加利西亚章鱼

3.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 人份

Υλικά

  • 冷冻章鱼 解冻
    600 克
  • 1300 克
  • 洋葱 切块
    120 克
  • 干月桂叶
    1 片
  • 土豆 去皮切片
    500 克
  • 特级初榨橄榄油
    3 汤匙
  • 根据个人口味调节
    适量
  • 甜红辣椒粉
    适量

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 336.6 mg
Πρωτεΐνη 41.5 g
Θερμίδες 2051.3 kJ / 490.8 kcal
Λιπαρά 12.4 g
Φυτικές ίνες 1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 53.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων