 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
加利西亚章鱼
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ.
              
              
                
                4 人份
              
            Υλικά
- 
          冷冻章鱼 解冻600 克
- 
          水1300 克
- 
          洋葱 切块120 克
- 
          干月桂叶1 片
- 
          土豆 去皮切片500 克
- 
          特级初榨橄榄油3 汤匙
- 
          盐 根据个人口味调节适量
- 
          甜红辣椒粉适量
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Νάτριο
                    
                        336.6 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        41.5 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2051.3 kJ  / 
                        490.8 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        12.4 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        1.7 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        2 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        53.3 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        风味西班牙
                        5 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                    