Almás-mogyorós szeletek

Almás-mogyorós szeletek

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
20 darab

Υλικά

  • alma, savanykás (pl. Granny Smith), magozott, darabokra vágva (2 cm)
    100 g
  • víz
    30 g
  • nyers, sózatlan földimogyoró
    150 g
  • olívaolaj
    80 g
  • méz
    100 g
  • chia mag
    10 g
  • zabpehely
    150 g
  • csokoládés puffasztott rizs
    30 g
  • kókusz, száraz, reszelt
    15 g
  • tökmag
    50 g
  • lenmag
    30 g
  • szezámmag
    20 g
  • vörösáfonya, szárított
    100 g
    mazsola szem

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 darab

Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 740 kJ / 177 kcal
Λιπαρά 11 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων