Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 15 λεπτ.
8 adag

Υλικά

  • vegyes bogyós gyümölcs, friss plusz a díszítéshez (lásd javaslat)
    400 g
  • chia mag
    55 g
  • folyékony méz
    85 g
    85 g juharszirup
  • zabpehely
    285 g
  • zabtej
    910 g
  • őrölt lenmag
    15 g
  • fahéj, őrölt
    1 ek
  • ⅛ tk
  • mandula, szeletelt
    6 ek

Διατροφή ανά 1 adag

Θερμίδες 326.7 kcal / 1366.8 kJ
Πρωτεΐνη 10.2 g
Λιπαρά 9.6 g
Υδατάνθρακες 53.2 g
Φυτικές ίνες 10.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Νάτριο 96.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων