Sonkás-sajtos falatok

Sonkás-sajtos falatok

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

10 darab

Υλικά

zöldhagyma vékonyra szeletelve (kb. 2 hagyma)
40 g
Cheddar sajt kockákra vágva
155 g
búzaliszt
285 g
vaj, sózatlan (προαιρετικό πεδίο) plusz kenéshez vagy szeletelve hozzáadáshoz
30 g
só
½ tk
cayenne bors, őrölt
¼ tk
száraz cayenne chili, pehely ízlés szerint
1 csipet
tejföl
85 g
85 g görög joghurt
szódabikarbóna
¼ tk
sütőpor
1 ½ tk
teljes tej plusz kenegetéshez
100 g
sonka, főtt
10 szelet

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 darab

Νάτριο 616 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 983 kJ / 235 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Húsvét 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Áfonya dzsem

Áfonya dzsem

45 λεπτ.

Kolbászos tojásrántotta

Kolbászos tojásrántotta

30 λεπτ.

Zöld gyümölcslé

Zöld gyümölcslé

5 λεπτ.

Szeder dzsem

Szeder dzsem

Καμία βαθμολογία

Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet

1ωρ. 45 λεπτ.

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40 λεπτ.

Röszti muffin formákban

Röszti muffin formákban

Καμία βαθμολογία

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Καμία βαθμολογία

A citrusok öröme

A citrusok öröme

5 λεπτ.

Immunerősítő

Immunerősítő

Καμία βαθμολογία

Színes tojások

Színes tojások

Καμία βαθμολογία

Sajtos blintz szuflé

Sajtos blintz szuflé

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων