Sonkás-sajtos falatok

Sonkás-sajtos falatok

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

10 darab

Υλικά

zöldhagyma vékonyra szeletelve (kb. 2 hagyma)
40 g
Cheddar sajt kockákra vágva
155 g
búzaliszt
285 g
vaj, sózatlan (προαιρετικό πεδίο) plusz kenéshez vagy szeletelve hozzáadáshoz
30 g
só
½ tk
cayenne bors, őrölt
¼ tk
száraz cayenne chili, pehely ízlés szerint
1 csipet
tejföl
85 g
85 g görög joghurt
szódabikarbóna
¼ tk
sütőpor
1 ½ tk
teljes tej plusz kenegetéshez
100 g
sonka, főtt
10 szelet

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 darab

Νάτριο 616 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 983 kJ / 235 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Húsvét 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Színes tojások

Nenhuma avaliação

Kolbászos tojásrántotta

30min

Ötmagos energiaszelet

1h 45min

Goji bogyós turmix

Nenhuma avaliação

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40min

Röszti muffin formákban

1h

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Nenhuma avaliação

A citrusok öröme

5min

A máj méregtelenítője

Nenhuma avaliação

Zöld gyümölcslé

5min

Sajtos blintz szuflé

Nenhuma avaliação

Burgonyás kuglóf

1h 55min

Εμφάνιση όλων