Sonkás-sajtos falatok

Sonkás-sajtos falatok

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

10 darab

Υλικά

zöldhagyma vékonyra szeletelve (kb. 2 hagyma)
40 g
Cheddar sajt kockákra vágva
155 g
búzaliszt
285 g
vaj, sózatlan (προαιρετικό πεδίο) plusz kenéshez vagy szeletelve hozzáadáshoz
30 g
só
½ tk
cayenne bors, őrölt
¼ tk
száraz cayenne chili, pehely ízlés szerint
1 csipet
tejföl
85 g
85 g görög joghurt
szódabikarbóna
¼ tk
sütőpor
1 ½ tk
teljes tej plusz kenegetéshez
100 g
sonka, főtt
10 szelet

Διατροφή ανά 1 darab

Θερμίδες 235 kcal / 983 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 23 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 616 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Húsvét 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet

1 Std. 45 Min

Goji bogyós turmix

Goji bogyós turmix

Keine Bewertungen

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40 Min

Röszti muffin formákban

Röszti muffin formákban

Keine Bewertungen

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Keine Bewertungen

A citrusok öröme

A citrusok öröme

5 Min

Zöld gyümölcslé

Zöld gyümölcslé

5 Min

Immunerősítő

Immunerősítő

Keine Bewertungen

Színes tojások

Színes tojások

Keine Bewertungen

Sajtos blintz szuflé

Sajtos blintz szuflé

Keine Bewertungen

Fahéjas csigák

Fahéjas csigák

3 Std. 45 Min

Burgonyás kuglóf

Burgonyás kuglóf

1 Std. 55 Min

Εμφάνιση όλων