
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 unidades
Υλικά
Salsa de yogur
-
chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas, en trozos1
-
de zumo de lima15 g
-
de piel de lima rallada1 cucharadita
-
de yogur natural180 g
-
de miel10 g
-
de sal3 pellizcos
-
de pimienta molida3 pellizcos
Salmón salteado
-
de aceite de oliva20 g
-
lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 4 cm, secados con papel de cocina200 g
Sándwich
-
de queso cremoso4 cucharaditas
-
de pan integral8 rebanadas
-
aguacate en rebanadas1
-
de rúcula25 g
-
sal
-
pimienta molida
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
443 kcal /
1852 kJ
Πρωτεΐνη
19.7 g
Λιπαρά
24.1 g
Υδατάνθρακες
38.6 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.7 g
Νάτριο
479.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Desayunos - Para Mamá
8 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Revista Thermomix nº 169
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)
50 λεπτ.
Baño de chocolate
5 λεπτ.
Baño de azúcar
5 λεπτ.
Almíbar básico
10 λεπτ.
Merengue con agua
15 λεπτ.
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15 λεπτ.
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10 λεπτ.
Champiñones o setas al ajillo
20 λεπτ.
Caballa en aceite
24ωρ. 50 λεπτ.
Huevos cocidos en molde de silicona
15 λεπτ.
Dumplings con queso cheddar
50 λεπτ.
Wraps de lentejas sin gluten
2ωρ. 40 λεπτ.