Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
鸡肉蔬菜色拉碗（TM5）
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 人份
Υλικά
煮米饭
-
水1000 克
-
盐1 ½ 茶匙
-
20 克 黄油橄榄油20 克
-
半熟米250 克
鸡丝
-
酱油2 汤匙
-
1 汤匙 橄榄油黑芝麻油1 汤匙
-
去皮鸡大胸肉 ，切长条 （约3厘米厚）250 克
蔬菜
-
胡萝卜 ，去皮120 克
-
牛油果 ，硬质的，去皮去核，一切二200 克
-
蛋形番茄 ，选硬质小型的，确保可以放入进料口的大小（约2个）180 - 200 克
-
紫洋葱 ，垂直一切二 （半个-1个）100 克
-
小黄瓜 ，去皮或不去皮，切去2头200 克
-
奶油生菜 ，洗净沥干（约2颗生菜），对半切成可以放入进料口的大小160 克
香菜酸奶酱汁
-
新鲜香菜 ，只取叶子，外加一枝装饰用7 枝
-
盐½ 茶匙
-
现磨黑胡椒粉3 小撮
-
原味酸奶 ，无糖的250 克
-
美乃滋100 克
-
无盐烤腰果4 汤匙
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
636.8 kcal /
2664.5 kJ
Πρωτεΐνη
23.6 g
Λιπαρά
44.2 g
Υδατάνθρακες
40.1 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.4 g
Νάτριο
1854.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
多功能果蔬处理器 基础入门
62 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
