Blumenkohl-Wings

Blumenkohl-Wings

3.6 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Blumenkohlröschen
900 g
Milch
150 g
Wasser
50 g
Kichererbsenmehl
120 g
Knoblauchpulver
2 TL
Salz
1 TL
Paprika de la Vera
1 TL
Butter in Stücken
30 g
Barbecue-Sauce (siehe Tipp)
200 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 237 kcal / 992 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 28 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Νάτριο 667 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asia Shells

Asia Shells

25min

Eiersalat mit gebratenen Garnelen

Eiersalat mit gebratenen Garnelen

50min

Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung

Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung

1h

Eiersalat mit Putenbrust

Eiersalat mit Putenbrust

45min

Panierte Fleischküchle

Panierte Fleischküchle

1h 40min

Wraps mit Chilifüllung

Wraps mit Chilifüllung

2h 30min

Empanadas "Mexican"

Empanadas "Mexican"

1h 50min

Crostini mit Tomate

Crostini mit Tomate

25min

Bruschetta mit Olivencreme

Bruschetta mit Olivencreme

5min

Bruschetta mit Huhn-Rucola-Creme

Bruschetta mit Huhn-Rucola-Creme

35min

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

10min

Putenröllchen

Putenröllchen

1h

Εμφάνιση όλων