Blumenkohl-Wings

Blumenkohl-Wings

3.6 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Blumenkohlröschen
900 g
Milch
150 g
Wasser
50 g
Kichererbsenmehl
120 g
Knoblauchpulver
2 TL
Salz
1 TL
Paprika de la Vera
1 TL
Butter in Stücken
30 g
Barbecue-Sauce (siehe Tipp)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 667 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 992 kJ / 237 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Eiersalat mit Putenbrust

Eiersalat mit Putenbrust

45min

Würstchen im Schlafrock

Würstchen im Schlafrock

2h

Tschebureki

Tschebureki

1h 20min

Powerriegel

Powerriegel

35min

Brainpower-Muffins

Brainpower-Muffins

30min

Koffein-Energy-Balls

Koffein-Energy-Balls

1h 20min

Asiatischer Gurkensalat mit geräucherter Entenbrust

Asiatischer Gurkensalat mit geräucherter Entenbrust

10min

Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln

40min

Wan Tans mit Chilisauce

Wan Tans mit Chilisauce

50min

Hafer-Cashew-Riegel

Hafer-Cashew-Riegel

1h

Frozen-Yoghurt-Bites

Frozen-Yoghurt-Bites

6h 10min

Buns gefüllt mit Schweinefleisch (Nikuman)

Buns gefüllt mit Schweinefleisch (Nikuman)

2h

Εμφάνιση όλων