Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

4.6 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

sobras de pão
150 g
chalota
100 g
gengibre
10 g
vagens de cardamomo só as sementes
2
azeite
20 g
tangerinas só os gomos s/ caroços (200 g aprox.) (ver dica)
2
cenoura cortada em pedaços
750 g
água
900 g
sal
1 c. chá de
azeite q.b. p/ o pão
1 fio de
tangerina só a raspa
1
flor de sal
1 pitada de

Διατροφή ανά 6 doses

Θερμίδες 1016.5 kcal / 4252.9 kJ

Πρωτεΐνη 26.2 g

Λιπαρά 27.1 g

Υδατάνθρακες 175.2 g

Φυτικές ίνες 31.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g

Νάτριο 3772.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

O melhor dos nossos Testers 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de alho-francês

Sopa de alho-francês

40 λεπτ.

Creme de coentros sem batata

Creme de coentros sem batata

30 λεπτ.

Creme de abóbora e maçã

Creme de abóbora e maçã

30 λεπτ.

Tomatada de ovos

Tomatada de ovos

35 λεπτ.

Canja de noodles

Canja de noodles

40 λεπτ.

Creme de curgete e manjericão

Creme de curgete e manjericão

25 λεπτ.

Sopa de cação

Sopa de cação

40 λεπτ.

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

20 λεπτ.

Sopa de nabo e espinafres

Sopa de nabo e espinafres

45 λεπτ.

Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

40 λεπτ.

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

40 λεπτ.

Creme de couve-flor e manjericão

Creme de couve-flor e manjericão

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων