Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

4.5 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

sobras de pão
150 g
chalota
100 g
gengibre
10 g
vagens de cardamomo só as sementes
2
azeite
20 g
tangerinas só os gomos s/ caroços (200 g aprox.) (ver dica)
2
cenoura cortada em pedaços
750 g
água
900 g
sal
1 c. chá de
azeite q.b. p/ o pão
1 fio de
tangerina só a raspa
1
flor de sal
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 doses

Νάτριο 3772.6 mg

Πρωτεΐνη 26.2 g

Θερμίδες 4252.9 kJ / 1016.5 kcal

Λιπαρά 27.1 g

Φυτικές ίνες 31.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g

Υδατάνθρακες 175.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

O melhor dos nossos Testers 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

30 min

Sopa de tomate

45 min

Sopa de tomate com manjericão

35 min

Creme de legumes com sementes de abóbora

40 min

Sopa de tomate com burrata

35 min

Caldo-verde com batata-doce

45 min

Sopa de entulho

1 h 30 min

Gaspacho

10 min

Salmorejo

25 min

Creme de abóbora e tomate

35 min

Sopa de agrião

35 min

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 min

Εμφάνιση όλων