
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de copos de avena100 g
-
de queso ricota200 g
-
huevos2
-
de leche50 g
-
de miel30 g
-
de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)20 g
-
de vainilla líquida1 cucharadita
-
de levadura química en polvo½ cucharadita
-
de sal1 pellizco
-
de frutos rojos frescos variados250 g
-
de azúcar40 g
-
de zumo de limón15 g
-
plátano en rodajas de 5 mm1
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
402 kcal /
1682 kJ
Πρωτεΐνη
14.2 g
Λιπαρά
16.7 g
Υδατάνθρακες
51.3 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Νάτριο
167.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Recetas Fitness
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Revista Thermomix nº 171
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMuffins de huevo con espinacas y tomates
30 λεπτ.
Porridge vegano
15 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1ωρ.
Bizcochitos en tarro con plátano y chocolate
1ωρ. 30 λεπτ.
Mermelada de pétalos de rosa
45 λεπτ.
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
2ωρ. 30 λεπτ.
Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.
1ωρ. 20 λεπτ.
Cake de pasas al ron
10ωρ.
Muesli fresco
5 λεπτ.
Tortitas Low carb
20 λεπτ.
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 λεπτ.