
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
100 g de copos de avena
-
200 g de queso ricota
-
2 huevos
-
50 g de leche
-
30 g de miel
-
20 g de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)
-
1 cucharadita de vainilla líquida
-
½ cucharadita de levadura química en polvo
-
1 pellizco de sal
-
250 g de frutos rojos frescos variados
-
40 g de azúcar
-
15 g de zumo de limón
-
1 plátano en rodajas de 5 mm
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
167.3 mg
Πρωτεΐνη
14.2 g
Θερμίδες
1682 kJ /
402 kcal
Λιπαρά
16.7 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
51.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Recetas Fitness
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Revista Thermomix nº 171
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTarta de manzana con glaseado de albaricoque
1ωρ. 10 λεπτ.
Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa
45 λεπτ.
Cake de limón con glaseado blanco
1ωρ. 15 λεπτ.
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 λεπτ.
Panecillos de aceite
1ωρ. 25 λεπτ.
Smoothie bowl rosa
15 λεπτ.
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1ωρ. 15 λεπτ.
Panecillos de cuchara con leche condensada
1ωρ. 40 λεπτ.
Cheesecake de frambuesas vegano
4ωρ. 30 λεπτ.
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2ωρ. 50 λεπτ.
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8ωρ. 10 λεπτ.
Gofres
25 λεπτ.