Creme de beringela

Creme de beringela

2.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

alho
1 - 2 dentes de
chalota
60 g
beringela cortada em pedaços
500 g
azeite mais q.b. p/ temperar
50 g
caldo de legumes caseiro
2 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
água
800 g
painço em grão
80 g
sal
¼ - ½ c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
2 - 3 pitadas de
sumo de lima mais q.b. p/ temperar (½ unid. aprox.)
10 g
natas mais q.b. p/ guarnecer
200 g
Coentros picados, q.b. p/ guarnecer
Baguete q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 251.4 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1687 kJ / 403.2 kcal

Λιπαρά 32 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.4 g

Υδατάνθρακες 26.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

One pot 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmorejo

Salmorejo

25 Min

Sopa de feijão-frade e espinafres

Sopa de feijão-frade e espinafres

35 Min

Sopa de tomate e repolho

Sopa de tomate e repolho

50 Min

Sopa de brócolos e queijo

Sopa de brócolos e queijo

40 Min

Sopa de feijão frade com coentros

Sopa de feijão frade com coentros

30 Min

Creme de espinafres

Creme de espinafres

40 Min

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35 Min

Sopa de grão com agrião e chouriço

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 Min

Creme de ervilhas da avó Adília

Creme de ervilhas da avó Adília

35 Min

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

45 Min

Sopa de tomate e beringela

Sopa de tomate e beringela

35 Min

Sopa de tomate

Sopa de tomate

45 Min

Εμφάνιση όλων