荷兰豆炒鸡肉

Name: 荷兰豆炒鸡肉
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3 人份
Ingredients: 25 克 油; 120 克 鸡胸肉; 300 克 荷兰豆; 2 - 3 克 盐

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 人份

Υλικά

油
25 克
鸡胸肉，切丝
120 克
荷兰豆
300 克
盐，约½茶匙
2 - 3 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 228 kcal / 953 kJ

Πρωτεΐνη 18.5 g

Λιπαρά 14.1 g

Υδατάνθρακες 7.7 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Νάτριο 728.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

一日三餐 21 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

晚餐（辣椒鸡肉、胡萝卜拌西兰花、山药菌菇汤、杂粮米饭）

Καμία βαθμολογία

午餐（麻辣豆腐、干锅花菜、萝卜牛肉汤、玉米饭）

Καμία βαθμολογία

墨鱼猪肉藕夹

Καμία βαθμολογία

双色鱼蛋汤

5(1)

40 λεπτ.

宝宝茶碗蒸

3(1)

30 λεπτ.

丝瓜酿肉

Καμία βαθμολογία

百香果蒸肋排

Καμία βαθμολογία

薄百叶彩椒牛肉卷

Καμία βαθμολογία

牛肉丝炒银牙

5(1)

13 λεπτ.

河虾毛豆烧青椒

3(2)

20 λεπτ.

肉丝炒萝卜丝

Καμία βαθμολογία

莴笋炒肉丝

5(1)

18 λεπτ.

Εμφάνιση όλων