Canja fresca de Natal

Canja fresca de Natal

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
150 g
alho-francês cortado em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
marmelo s/ casca e s/ caroço cortado em pedaços
150 g
tomate em pedaços
35 g
salsa
5 g
folha de louro
1
cravinho
1
sal
1 ½ c. chá de
frango cortado em pedaços pequenos
1000 g
Água q.b. até atingir a marca de 2 litros
arroz selvagem
100 g
maçã Granny Smith cortada em cubos pequenos
150 g
hortelã fresca
5 g
manjericão fresco
10 g
limão (raspa e sumo)
½

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 708.6 mg

Πρωτεΐνη 34.9 g

Θερμίδες 2026.2 kJ / 484.3 kcal

Λιπαρά 25.6 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g

Υδατάνθρακες 28.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Natal 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bisque de camarão com crostini

1ωρ.

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 λεπτ.

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 λεπτ.

Sopa de corvina com camarão

55 λεπτ.

Sopa miso (Misoshiru)

15 λεπτ.

Creme da rama do alho-francês

40 λεπτ.

Creme de ervilhas com queijo-creme

50 λεπτ.

Creme cor de laranja

50 λεπτ.

Sopa de noodles

35 λεπτ.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 λεπτ.

Sopa rica

1ωρ. 10 λεπτ.

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων