Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 Portionen

Υλικά

  • Rapsöl zum Bestreichen
  • Äpfel groß (z. B. Braeburn)
    2
  • Pecannüsse
    2 EL
    2 EL Haselnüsse
  • Rosinen
    2 EL
  • Kardamom, gemahlen
    1 Msp.
  • Zimt, gemahlen
    2 Msp.
  • Himbeeren
    150 g
  • Orangensaft, frisch gepresst
    40 g
  • Kokosmilch
    60 g
  • Vanille, gemahlen
    1 Msp.

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 272 kcal / 1138 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 46 g
Φυτικές ίνες 10 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων