Ensalada de frutas tropicales

Ensalada de frutas tropicales

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

200 g de piña fresca en cuartos u octavos
200 g de papaya en cuñas
200 g de melón en cuñas
200 g de nectarinas con o sin piel, en mitades, sin hueso
20 g de jengibre fresco pelado, en un trozo
200 g de mango maduro en cuñas
200 g de zumo de naranja
50 g de zumo de limón
15 g de zumo de lima
100 g de azúcar
2 tallos de lemon grass fresco en trozos de 5 cm, chafados
50 g de lichis en conserva en mitades
hojas de menta fresca
6 bolas de helado de vainilla (opcional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 17.6 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 652 kJ / 156 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 35.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Συνταγές
Ισπανία

Rápido y fácil 40 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croquetas de crema catalana

9ωρ. 10 λεπτ.

Cake de almendras con almíbar de azahar

1ωρ. 10 λεπτ.

Manzanas al oporto con helado de vainilla

30 λεπτ.

Panna cotta a la crema de whisky

2ωρ. 45 λεπτ.

Pastelitos de manzana y canela

1ωρ. 40 λεπτ.

Brownies de café

1ωρ. 45 λεπτ.

Flan de pera a la vainilla

3ωρ. 15 λεπτ.

Tarta de frixuelos y arroz con leche

2ωρ.

Torrijas borrachas

2ωρ.

Peras con crumble de coco y avellanas

45 λεπτ.

Yogur de coco

13ωρ. 30 λεπτ.

Fresas en gelatina de té

5ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων