Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bolo fitness de proteína e maçã
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Υλικά
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
amêndoa ralada p/ polvilhar2 c. sopa de
-
açúcar20 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
queijo quark magro500 g
-
leite meio-gordo50 g
-
proteína em pó50 g
-
ovo1
-
açúcar baunilhado2 c. chá de
-
maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)150 g
-
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
239.1 kcal /
1000.4 kJ
Πρωτεΐνη
26.5 g
Λιπαρά
5.5 g
Υδατάνθρακες
20.4 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
563 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Receitas Fitness
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bolo pudim de chocolate e baunilha a vapor
7ωρ.
Vulcão de chocolate a vapor
50 λεπτ.
Tarte de coco
1ωρ.
Pudim de maracujá
2ωρ. 5 λεπτ.
Mousse de chocolate
3ωρ. 20 λεπτ.
Mousse de maracujá
10 λεπτ.
Trifle de verão com ricota e frutos vermelhos
30 λεπτ.
Gelados de fruta com iogurte
8ωρ.
Bavaroise de morango
8ωρ. 5 λεπτ.
Ovos-moles de 12 gemas
40 λεπτ.
Bolacha com morangos e chantilly
45 λεπτ.
Pudim Abade de Priscos
1ωρ.