Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Schokoladen-Blaubeer-Shake
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zartbitter-Kuvertüre (85 % Kakao), in Stücken (3 cm)80 g
-
Datteln, entsteint halbiert4
-
Blaubeeren100 g
-
Eiswürfel (προαιρετικό πεδίο)100 g
-
400 g WasserKokosnusswasser400 g
-
Leinsamen, gelb1 EL
-
Vanillezucker, selbst gemacht2 TL
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Chilipulver2 - 3 Prisen
-
Chiliflocken, getrocknet (προαιρετικό πεδίο) zum Bestreuen
-
Kokosraspeln, ungesüßt (προαιρετικό πεδίο) zum Bestreuen
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
219 kcal /
918 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
42 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
109 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fit mit Thermomix®
9 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Fit mit Thermomix®
23 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bananen-Kokosnuss-Lassi
10 Min
Wassermelonen-Refresher
10 Min
Gurken-Minz-Smoothie
5 Min
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15 Min
Rote-Bete-Ananas-Smoothie
15 Min
Mango-Orangen-Erdbeersaft
10 Min
Glühweinlikör
20 Min
Himbeerlimes
10 Min
Orangenlikör
504 Std.
Mangolikör
25 Min
Pure Sunrise
10 Min
Coconut Dream
10 Min