Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Quark-Kokos-Shake

Quark-Kokos-Shake
4.4 581 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 Glas
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Kokosdrink ungesüßt, kalt
    150 g
  • Magerquark
    150 g
  • Orangensaft kalt
    50 g
  • Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
    20 g
    20 g Erythrit

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Πρωτεΐνη 20 g
Θερμίδες 636 kJ / 152 kcal
Λιπαρά 1 g
Φυτικές ίνες 0.2 g
Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 9 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Himbeer-Basilikum-Sangria

4.6(30)

40min

Wassermelonen-Refresher

4.0(446)

10min

Frozen Daiquiri

4.2(29)

5min

Erdbeer-Schoko-Milchshake

4.3(292)

10min

Pink Smoothie

4.4(223)

5min

Pornstar Martini Mocktail

4.4(17)

5min

Virgin-Passions-Frucht-Mojito

4.6(76)

20min

Espresso-Martini

4.5(341)

5min

Malibu Sunset

4.7(3)

10min

Avocado-Smoothie

4.2(144)

5min

Mango-Lassi

4.7(367)

5min

Kirsch-Kokos-Milchshake

4.7(44)

5min

 Εμφάνιση όλων