Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir

Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir

4.5 74 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 Gläser

Υλικά

  • Leinsamen
    1 EL
  • Weizenkleie
    1 TL
  • Himbeeren, TK
    100 g
  • Avocado mittelgroß, reif, in Stücken (ca. 140 g Fruchtfleisch)
    1
  • Honig (προαιρετικό πεδίο) flüssig
    10 g
  • Kefir
    150 g
  • roter Traubensaft
    250 g

Διατροφή ανά 1 Glas

Θερμίδες 342 kcal / 1433 kJ
Πρωτεΐνη 6 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 31 g
Φυτικές ίνες 10.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων