Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche cu tofu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 porții
Υλικά
Aluat
-
făină de alac230 g
-
făină plus pentru presărat60 g
-
sare¼ linguriță
-
rozmarin, proaspăt doar frunzele1 fir
-
cimbru proaspăt doar frunzele1 fir
-
unt fără lactate100 g
-
băutură de migdale100 g
Umplutura
-
roșii cherry tăiate în jumătăți (opțional)100 g
-
sfeclă roșie tânără, la conservă, scursă și tăiată în bucăți (1 cm - vezi recomandări)100 g
-
căței de usturoi2
-
praz doar partea albă, tăiată în bucăți150 g
-
ulei de măsline30 g
-
tofu, tare tăiat în bucăți (3 cm)350 g
-
băutură de migdale150 g
-
drojdie inactivă2 lingurițe
-
piper negru măcinat2 prize
-
sare cu ceapă3 lingurițe
-
busuioc uscat3 lingurițe
-
fasole Bob lat, congelată decongelată și descojită100 g
-
busuioc proaspăt doar frunzele, pentru ornat1 fir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
808.4 mg
Πρωτεΐνη
13.6 g
Θερμίδες
1376.1 kJ /
327.6 kcal
Λιπαρά
17.6 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Υδατάνθρακες
25.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
,,V'' de la Vegan
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza-curcubeu cu legume
1 godz. 40 min
Tartă cu ton și roșii
30 min
Plăcintă cu ciuperci
1 godz. 40 min
Clătite din hrișcă la cuptor
Brak ocen
Covridog
1 godz. 40 min
Rulouri cu legume
45 min
Breadsticks cu brânză și usturoi
Brak ocen
Tartă cu ceapă
1 godz.
Chipsuri coapte, din legume
1 godz. 45 min
Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce
55 min
Rulouri cu carne tocată și legume
3 godz. 45 min
Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola
1 godz. 10 min