Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Clătite din hrișcă la cuptor

Clătite din hrișcă la cuptor
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Clătite
  • brânză Gruyère bucăți
    200 g
  • făină de hrișcă
    170 g
  • semințe de chia
    1 lingură
  • semințe de cânepă
    1 lingură
  • sare
    1 linguriță
  • ouă mari (63-73 g)
    2
  • băutură de migdale, fără adaos de zahăr
    540 g
  • ulei vegetal pentru prăjit
Asamblare
  • șuncă Pădurea neagră
    12 felii
  • spanac tânăr, proaspăt (προαιρετικό πεδίο)
    85 g
  • ouă mari (63-73 g)
    12
  • piper negru măcinat pentru asezonat

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 768.4 mg
Πρωτεΐνη 21.9 g
Θερμίδες 1244.1 kJ / 297.3 kcal
Λιπαρά 17.5 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.7 g
Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Boost de bine 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

4.3(6)

10 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6(8)

1 Std. 45 Min

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Keine Bewertungen

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0(4)

30 Min

Brioșe cu banane, la aburi

3.0(3)

30 Min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

4.0(1)

1 Std. 25 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(2)

45 Min

Iaurt natural (Fermentat)

4.5(2)

12 Std. 10 Min

Toast cu avocado

3.0(2)

7 Std.

Omeletă Caprese

3.8(5)

30 Min

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

4.0(2)

15 Min

Carpaccio de ananas cu sorbet roz

2.0(1)

20 Min

 Εμφάνιση όλων