Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porții
Υλικά
-
sfeclă roșie, crudă descojită și tăiată bucăți150 g
-
măr (orice soi) fără cotor și tăiat bucăți1
-
caise deshidratate, fără sâmburi4
-
sirop de arțar, pur30 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
zeamă de portocală răcită70 g
-
semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)20 g
-
cuburi de gheață50 g
-
semințe de chia (vezi recomandări)½ lingură
-
felii de măr deshidratate10
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
-
nuci pecan12
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
443 kcal /
1860.3 kJ
Πρωτεΐνη
9.3 g
Λιπαρά
21.6 g
Υδατάνθρακες
47.3 g
Φυτικές ίνες
13.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Νάτριο
58.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Boluri cu smoothie
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Rulouri lipicioase
3ωρ. 45 λεπτ.
Gem de mure
45 λεπτ.
Smoothie cu zmeură și cocos
Καμία βαθμολογία
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15 λεπτ.
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1ωρ. 15 λεπτ.
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 λεπτ.
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Καμία βαθμολογία
Ouă de Paște vopsite în verde
Καμία βαθμολογία
Ouă vopsite în portocaliu
Καμία βαθμολογία
Ouă de Paște vopsite în galben
Καμία βαθμολογία
Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu
55 λεπτ.
Ouă de Paște vopsite în albastru deschis
55 λεπτ.