Συσκευές & Αξεσουάρ
Spinat-Crostini
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Pinienkerne30 g
-
Feta in Stücken200 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert30 g
-
Olivenöl20 g
-
Babyspinat, frisch150 g
-
Pfeffer1 Prise
-
Muskat1 Prise
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, fein geschnitten40 g
-
Ciabatta geröstet12 Scheiben
-
Honig (προαιρετικό πεδίο) zum Beträufeln
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
577 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1174 kJ /
281 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.1 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBBQ-Paprika
40 Min
Kartoffeln in scharfer Tomatensauce
35 Min
Chickenwings mit Erdnuss-Sauce
45 Min
Edamame mit Hoisin-Sauce
30 Min
Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği
50 Min
Powerriegel
35 Min
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35 Min
Baku - Dolma
1 Std. 45 Min
Thai-Bällchen
1 Std. 40 Min
Kresse-Ei-Sandwiches
Keine Bewertungen
Wraps mit Chilifüllung
2 Std. 30 Min
Empanadas "Mexican"
1 Std. 50 Min