Sopa fria de manga e pepino

Sopa fria de manga e pepino

4.3 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Guarnição

cebola roxa
30 g
pepino
50 g
malagueta (ver dica)
½
manga bem firme
150 g
coentros só as folhas
10 g
sal
½ c. chá de
sumo de lima
15 g

Gaspacho

manga madura
600 g
vinagre de sidra
50 g
lima (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água fria
300 g
cubos de gelo
100 g
azeite
20 g

Διατροφή ανά 1 doses

Θερμίδες 120 kcal / 502 kJ

Πρωτεΐνη 1.5 g

Λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 22.2 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Νάτριο 586 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Primavera 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de alho-francês

Sopa de alho-francês

40min

Creme de coentros sem batata

Creme de coentros sem batata

30min

Creme de abóbora e maçã

Creme de abóbora e maçã

30min

Tomatada de ovos

Tomatada de ovos

35min

Canja de noodles

Canja de noodles

40min

Creme de curgete e manjericão

Creme de curgete e manjericão

25min

Sopa de cação

Sopa de cação

40min

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

20min

Sopa de nabo e espinafres

Sopa de nabo e espinafres

45min

Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

40min

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

40min

Creme de couve-flor e manjericão

Creme de couve-flor e manjericão

45min

Εμφάνιση όλων