Korma med skaldjur

Korma med skaldjur

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

Garnering

färska korianderblad
10 g
färsk grön chili tunt skivad
1

Curry

lök delad i kvartar
60 g
tomat färsk, delad i kvartar
60 g
vegetabilisk olja
60 g
färsk ingefära skalad, skuren i runda skivor (2 mm)
15 g
vitlöksklyftor
3
malen spiskummin
1 tesked
malen koriander
1 tesked
chilipulver
¼ tesked
kryddnejlikor
2
kardemummakapslar
2
malen mandel
20 g
kokosmjölk
150 g
matlagningsgrädde
150 g
salt
½ tesked
malen svartpeppar
¼ tesked
saltat smör
30 g
skinnfri torskfilé utan ben, skivad (2 cm)
100 g
bläckfiskringar
100 g
skalade råa räkor stor
12

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 426 kcal / 1783 kJ

Πρωτεΐνη 13.3 g

Λιπαρά 38.8 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smaker från Indien 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Laxburgare med parmesanzucchini

Laxburgare med parmesanzucchini

Καμία βαθμολογία

Torsk i tomatsås

Torsk i tomatsås

1ωρ.

Fisktacos med coleslaw

Fisktacos med coleslaw

25 λεπτ.

Asiatisk ångad laxsida

Asiatisk ångad laxsida

Καμία βαθμολογία

Curry laksa

Curry laksa

Καμία βαθμολογία

Fisktacos med japansk majonnäs

Fisktacos med japansk majonnäs

Καμία βαθμολογία

Poké bowl med tonfisk

Poké bowl med tonfisk

1ωρ.

Krämig svamprisotto med räkor

Krämig svamprisotto med räkor

1ωρ.

Thaisallad med jordnötsdressing

Thaisallad med jordnötsdressing

30 λεπτ.

Räkor i chili och vitlök

Räkor i chili och vitlök

Καμία βαθμολογία

Avokado med ägg och laxtartar

Avokado med ägg och laxtartar

Καμία βαθμολογία

Sous-vide lax

Sous-vide lax

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων