Spenótos articsókás fokhagymás kenyér

Spenótos articsókás fokhagymás kenyér

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

24 darab

Υλικά

extraszűz olívaolaj
100 g
fokhagyma gerezd
140 g
bébispenót, friss
85 g
parmezán darabokra vágva
110 g
krémsajt kockákra vágva
110 g
tejföl
30 g
30 g natúr joghurt
articsóka szív, marinált lecsepegtetve
170 g
piros csípőspaprika pehely (προαιρετικό πεδίο) ízlés szerint
¼ tk
só ízlés szerint
¼ - ½ tk
feketebors, őrölt
⅛ tk
bagett vekni (kb. 455 g egyenként)
2

Διατροφή ανά 1 darab

Θερμίδες 158.4 kcal / 662.8 kJ

Πρωτεΐνη 5.4 g

Λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Νάτριο 284.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tavaszi ízek 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hollandi mártás

Hollandi mártás

15 λεπτ.

Indiai mustár

Indiai mustár

15 λεπτ.

Rozmaringos vörösáfonya chutney

Rozmaringos vörösáfonya chutney

45 λεπτ.

Kenyérszósz

Kenyérszósz

Καμία βαθμολογία

Obatzter (kenhető sajt)

Obatzter (kenhető sajt)

10 λεπτ.

Gombás pástétom

Gombás pástétom

Καμία βαθμολογία

Chili zselé

Chili zselé

Καμία βαθμολογία

Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal

Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal

Καμία βαθμολογία

Taramasalata (Ikrasaláta)

Taramasalata (Ikrasaláta)

Καμία βαθμολογία

Ikrasaláta

Ikrasaláta

Καμία βαθμολογία

Mangó chutney

Mangó chutney

Καμία βαθμολογία

Mustáros-kapros szósz

Mustáros-kapros szósz

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων