Lipii cu carne de pui și ananas

Lipii cu carne de pui și ananas

2.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

10 porții

Υλικά

limete
5
apă
795 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
sare împărțite
2 lingurițe
piper măcinat
1 priză
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (aprox. 1¼ cm)
680 g
morcovi tăiați în bucăți (aprox. 2.5 cm)
225 g
migdale prăjite, nesărate
100 g
praf de usturoi
1 linguriță
turmeric uscat, măcinat
1 linguriță
coriandru măcinat
½ linguriță
maioneză
100 g
iaurt simplu
55 g
ananas proaspăt tăiat cubulețe (vezi recomandare)
225 g
cepșoară tocată fin
15 g
tortilla din făină de grâu (25 cm)
10
salată iceberg mărunțită
285 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 994.1 mg

Πρωτεΐνη 22.5 g

Θερμίδες 1656.9 kJ / 396 kcal

Λιπαρά 18.7 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Υδατάνθρακες 36.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pachețel pentru prânz 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sushi cu somon afumat

1ωρ. 20 λεπτ.

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1ωρ. 15 λεπτ.

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 λεπτ.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 λεπτ.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4ωρ. 15 λεπτ.

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2ωρ. 30 λεπτ.

Biscuiți cu unt de arahide

45 λεπτ.

Sushi cu bulgur și somon

1ωρ. 20 λεπτ.

Biscuiți falafel

40 λεπτ.

Bomboane cu cacao, mere și curmale

10 λεπτ.

Mini calzone cu spanac

2ωρ. 35 λεπτ.

Inimi de foitaj cu zmeură

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων