
Συσκευές & Αξεσουάρ
Humus cu mazăre și fasole
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (προαιρετικό πεδίο)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1070 kJ /
256 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Pachețel pentru prânz
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSos în stil Big Mac
4ωρ.
Pastă vegană cu ardei copți și caju
30 λεπτ.
Hummus
10 λεπτ.
Ketchup
1ωρ. 15 λεπτ.
Humus de vară
35 λεπτ.
Sos bechamel
Καμία βαθμολογία
Pesto cu rucola și chilli
10 λεπτ.
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73ωρ.
Unt din nuci
Καμία βαθμολογία
Sos cu inimi de anghinare și fasole
10 λεπτ.
Sos cu macrou afumat și năsturel
5 λεπτ.
Sos cu ardei grași roșii și măr
35 λεπτ.