
Συσκευές & Αξεσουάρ
Humus cu mazăre și fasole
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (προαιρετικό πεδίο)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
256 kcal /
1070 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Pachețel pentru prânz
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPesto
10 λεπτ.
Pate de ficat cu Riesling
3ωρ.
Pâté de ciuperci
1ωρ. 25 λεπτ.
Sos olandez
15 λεπτ.
Sos în stil Big Mac
4ωρ.
Sos cu vinete și migdale
20 λεπτ.
Sos cu ardei grași roșii și măr
35 λεπτ.
Dip de praz și somon afumat
55 λεπτ.
Sos thai dulce cu chilli
Καμία βαθμολογία
Sos curry pentru cartofi prăjiți
25 λεπτ.
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10 λεπτ.
Pastă vegană cu ardei copți și caju
Καμία βαθμολογία