Craquelins à la pulpe végétale

Craquelins à la pulpe végétale

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 11ωρ. 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • huile antiadhésive en aérosol
  • 255 g de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
  • 30 g de graines de lin moulues
  • 30 g de graines de chia
  • 15 g de sauce tamari
  • ⅛ c. à thé de poivre noir moulu
  • ⅛ c. à thé de sel
  • ⅛ c. à thé de betteraves en poudre
    ⅛ c. à thé de curcuma en poudre, en poudre
  • 30 g de graines de sésame

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 130 kcal / 544 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 8 g
Φυτικές ίνες 7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 334 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων