Granola de Castanhas

Granola de Castanhas

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porções

Υλικά

castanha-do-pará
50 g
castanhas-de caju
100 g
mel
150 g
azeite
40 g
açúcar mascavo
80 g
canela em pó
2 c. chá de
aveia em flocos
250 g
flocos de milho sem açúcar
80 g

Διατροφή ανά 1 porção

Θερμίδες 544.5 kcal / 2278.2 kJ

Πρωτεΐνη 12.4 g

Λιπαρά 22.5 g

Υδατάνθρακες 79.2 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g

Νάτριο 105.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Café da Manhã 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Essência de baunilha

Essência de baunilha

168ωρ.

Panquecas em frasco

Panquecas em frasco

20 λεπτ.

Chutney de pera e mostarda

Chutney de pera e mostarda

40 λεπτ.

Arroz jasmim

Arroz jasmim

Καμία βαθμολογία

Pasta de curry verde tailandesa

Pasta de curry verde tailandesa

Καμία βαθμολογία

Temperagem de chocolate - ao leite, amargo ou branco

Temperagem de chocolate - ao leite, amargo ou branco

30 λεπτ.

Camarão salteado

Camarão salteado

15 λεπτ.

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

25 λεπτ.

Massa choux sem glúten

Massa choux sem glúten

1ωρ. 10 λεπτ.

Ovos recheados

Ovos recheados

Καμία βαθμολογία

Limão em conserva

Limão em conserva

72ωρ.

Farinha de rosca aromatizada sem glúten

Farinha de rosca aromatizada sem glúten

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων