Granola de Castanhas

Granola de Castanhas

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porções

Υλικά

castanha do Pará
50 g
castanha de caju
100 g
mel
150 g
azeite ou óleo de coco
40 g
açúcar mascavo
80 g
canela em pó
2 c. chá de
aveia em flocos graúdos
250 g
flocos de milho sem açúcar
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 105.2 mg

Πρωτεΐνη 12.4 g

Θερμίδες 2278.2 kJ / 544.5 kcal

Λιπαρά 22.5 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g

Υδατάνθρακες 79.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Café da Manhã 10 Συνταγές
Διεθνώς

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Speculoos (Bolacha flamenga)

1h 10min

Café de saco

5min

Panquecas de banana

15min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8h 30min

Tártaro quente de cogumelos

35min

Chutney de cebola, cenoura e pera

1h 20min

Essência de baunilha

168h

Panquecas em frasco

20min

Chutney de pera e mostarda

40min

Pãezinhos sem glúten

Ninguna valoración

Mix de farinhas sem glúten

Ninguna valoración

Arroz branco modo Panela de Arroz

35min

Εμφάνιση όλων