Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurkuma-Ingwer-Suppe mit gemischtem Gemüse
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Schalotten halbiert30 g
-
Olivenöl15 g
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Hähnchenbrust, ohne Haut, ohne Knochen in Würfeln (ca. 2 cm)300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser800 g
-
Möhren in Scheiben (ca. 5 mm)200 g
-
100 g Champignons, halbiertShiitakepilze, frisch halbiert100 g
-
100 g Erbsen, TK, aufgetautEdamame, TK aufgetaut100 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
-
Sesamöl (προαιρετικό πεδίο) geröstet10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
386 mg
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
958 kJ /
229 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Slow Cooking mit Thermomix®
27 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRote Linsensuppe
40 λεπτ.
Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45 λεπτ.
Süßkartoffel-Selleriecremesuppe
35 λεπτ.
Süßkartoffel-Spinat-Eintopf
35 λεπτ.
Wurzelgemüse-Cremesuppe mit Gewürz-Kartoffeln
45 λεπτ.
Sauerkraut-Eintopf
35 λεπτ.
Nordische Minestrone
30 λεπτ.
Apfel-Creme-Suppe
30 λεπτ.
Paprika-Curry-Suppe mit Rindfleisch
50 λεπτ.
Knoblauchsuppe
30 λεπτ.
Algerische Suppe Chorba freekeh (شوربة الفريك بلحم الضأن)
1ωρ.
Spargel-Rucola-Suppe
40 λεπτ.