Crêpes proteiche con burro di arachidi

Crêpes proteiche con burro di arachidi

4.6 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
10 pezzi

Υλικά

Pastella
  • 200 g di latte
    di bevanda a base di soia
  • 80 g di farina di avena
  • 200 g di albumi
Burro di arachidi
  • 200 g di arachidi tostate non salate
  • 1 pizzico di sale
  • 40 g di miele
  • 35 g di olio di semi di arachidi
Terminare la preparazione
  • olio di semi di mais q.b.

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 215.4 kcal / 901.3 kJ
Πρωτεΐνη 9.6 g
Λιπαρά 14.8 g
Υδατάνθρακες 11.7 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g
Νάτριο 128.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων